Ischias – Vorbeugung und Linderung

Eine Auswahl bewährter Yoga-Übungen zur Stärkung von Wirbelsäule, Rumpf und Beinen.
Erläuterungen zur Entstehung des Ischias-Schmerzes.
Etwas läuft im Leben nicht so, wie es sollte.
Muskelverspannungen und Bandscheibenvorfall.
Kräftigung Deines Körpers
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