Yoga zur Stärkung der Beine und Knie

Vorschläge zur Straffung von Po und Beinen, Stärkung der Gefässe und Anregung des Blutkreislaufs.
Psyche und Anatomie des Knies, mögliche Schmerzursachen.
Leichte und auch etwas herausforderndere Übungen, die Freude machen und Dein Selbstbewusstsein stärken.
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